Cours original avec barre et poids qui s’adresse à tout le monde. Utilisant des charges moyennes et un grand nombre
de répétitions, BODYPUMP™ vous offre un entraînement complet et une dépense calorique importante.

Le Body Balance est un cours de fitness qui regroupe l’ensemble de toutes les gyms douces existantes.
Entre stretching et relaxation, il est à mi-chemin entre le yoga, le taï-chi, le Qi Qong et la méthode Pilates